Recent Posts From All Categories
Индустрия красоты, или В чем секрет женской красоты
Сколь бы приметной и эффектной не была внешность женщины, ей всегда будет казаться, что что-то в ее облике не так, это абсолютно нормальное поведение представительниц женского рода. Тем же кто обнаружил первые знаки старения или выпадения волос особенно сложно, о них, совсем не стоит говорить, у данных барышень не имеется ни...
Диєта на чорносливі
Багатьом провідним спеціалістам доволі таки часто доводиться вирішувати питання – яка зі «швидких» дієт найбільш ефективна і дає разючі результати не дивлячись ні на що? Думки на дане питання можуть бути різними, і в кожного дієтолога є своя думка що до того, яка з дієт найкраща, але в деяких речах їх думки...
Гречана дієта
Якщо ви, дивлячись в дзеркало, помічаєте кілька зайвих кілограмів, яких обов’язково потрібно позбутися швидко – пропонуємо вам кілька дієвих дієт, що сприяють схудненню без особливих зусиль. Жінки вважають, що саме через їх надлишкову вагу усі їхні біди і негаразди в особистому житті, на роботі і де інде. Можливо це в...
Popular Posts All Time
Як обрати правильну дієту
Правильно обрати дієту не так вже й просто. Тут слід враховувати такі важливі фактори, як: індивідуальні особливості організму, можливість сприймати той чи інший вид продуктів, можливість скомпонувати всі необхідні для схуднення елементи і не зашкодити при цьому своєму здоров`ю… Ці та інші особливості здаються мізерними, і не кожен вважає за потрібне їх враховувати при виборі методики схуднення. Та ця помилка часто стає фатальною і саме через цей фактор багато жінок, прагнучи позбутися зайвої ваги, не досягають необхідних результатів, або ж, навпаки, домагаються зворотньої реакції свого організму. Як же правильно підібрати ідеальну методику схуднення, і як не зашкодити при цьому всім життєво важливим системам, які забезпечують нормальній обмін речовин, сприяють відновленню клітин і т.ін.? Насправді, існує перелік правил, дотримуючись яких ви гарантовано досягнете позитивних результатів! Якщо правильно підібрати дієту, ви зможете скинути не лише зайві кілограми, але й омолодити свій організм! Вам цікаво як це відбувається? Люди, страждаючі надлишком ваги, часто не отримують з їжею всіх корисних мікроелементів, які відповідають за пружність шкіри, за відновлення нігтів, структуру волосся та ін. Якщо ви почнете з так названих моно-дієт або станете влаштовувати собі «легкі дні», то вже через місяць побачите деякий результат, а через 2-3 місяці ваша шкіра набуде матового відтінку, стане...
Як правильно мастурбувати?
Як правильно мастурбувати? Жінки дуже часто, збираючись разом, говорять про секс, про чоловіків, про різні сексуальних техніках, але зайди лише мова про мастурбацію, як виникає незручна пауза. Чому ця тема вважається такою забороненою і незручної, чому жінки замість того, щоб поділитися досвідом і дати один одному поради, воліють відмовчуватися. Мастурбація – найбільш простий спосіб зняти сексуальне млість. Якщо у вас немає постійного партнера, вам не потрібно нишпорити по нічних клубам у пошуках партнера на одну ніч, для цього є мастурбація. Як почати Перше, що потрібно пам'ятати, виділіть собі достатньо часу. Якщо ви мастурбуєте вранці, це може стати хорошим енергетичним початком робочого дня, але якщо ви спробуєте мастурбувати, не обмежуючи себе в часі, то отримаєте абсолютно нові відчуття. Усамітніться в якому-небудь спокійному теплому місці. Прийміть зручне для вас положення. Деякі жінки люблять лежати під час мастурбації на спині, інші на животі, деякі люблять тримати ноги зімкнутими, інші навпаки. Час вам необхідно ще й для того, щоб вивчити своє тіло. Роздягніться, ляжте зручніше і пройдіться пальцями по всьому тілу. Коли ви відчуєте легке тремтіння в тілі, це буде означати, що ви доторкнулися до своєї ерогенною зоні. У багатьох жінок клітор дуже чутливий, тому ви можете почати зі стимуляції вульви, рухаючись поступово...
Як схуднути на 5 кг
Існує безліч різних дієт і порад для схуднення. Дотримуватися деяких дієт виявляється досить складно, так як повністю міняється раціон харчування людини. Дуже часто, вибравши строгу і ефективну, на ваш погляд, дієту, спочатку ви ретельно все виконуєте, спалюєте 5 кг, а потім втрачаєте самоконтроль і набираєте більше, ніж втратили. Тому, найголовніше при дотриманні будь-якої дієти, вміти контролювати самого себе і бажати досягти і тримати певний результат. Розглянемо, як можливо швидко схуднути на 5 кг. Як швидко схуднути на 5 кг Швидко схуднути на 5 кг цілком реально, але цей метод підійде тільки стійким людям, націленим на збереження результатів дієти. Дієта розрахована на три дні. Протягом цих днів необхідно обов’язково робити фізичні вправи (зарядка, ранкова пробіжка 15-20 хвилин, ходити бажано пішки). Денний раціон можна скласти по-різному. Ранок бажано почати з десертної ложки меду і півсклянки звичайної води. Через півгодини поснідати: вівсянка, варена на воді без солі і цукру, з додаванням декількох часточок яблука або апельсина; зелений чай без цукру. На обід можна їсти варену індичку (курку, гуску, рибу) з овочами. Вечеряти потрібно до 19 годин вечора (не пізніше, ніж за дві години до сну). В раціон можна включити сир (100 г) або кефір (200 мл). Протягом дня необхідно пити воду (2 л на день). На четвертий день...
Индустрия красоты, или В чем секрет женской красоты
Сколь бы приметной и эффектной не была внешность женщины, ей всегда будет казаться, что что-то в ее облике не так, это абсолютно нормальное поведение представительниц женского рода. Тем же кто обнаружил первые знаки старения или выпадения волос особенно сложно, о них, совсем не стоит говорить, у данных барышень не имеется ни минуты свободного времени, так как им его приходится затрачивать на преобразование собственной внешности. Мнение, коего прислушивается любая современная девушка “выглядеть хорошо нужно всегда и везде” и это правильно, при том мало кто знает, чего стоит подобный самоконтроль. Дамочкам нужно приложить немало усилий для воплощения в жизнь своих идеалов: обретения тонкой талии, подтянутой кожи и шикарных волос. Ярким примером может служить пластика лица, груди, липосакция как например тут q-wel.com/plasticheskaya_hirurgiya/liposaktsiya и иные пластические операции, пользующиеся довольно большой популярностью среди современных женщин. При этом не стоит игнорировать, что на земле есть огромное количество технологий, исключающих проведение операций, но при этом позволяющих обрести идеальную внешность. Индустрия красоты – сегодня огромный, отлично развитый комплекс всевозможных товаров и услуг, подобное состояние вещей не только приносит невероятную прибыль тем, кто работает в данной сфере , однако и благоприятно сказывается на внешности всех, кто пользуется данными технологическими благами. Из всевозможного разнообразия учреждений, специализирующихся на работе над внешностью...
10 рецептів для бадьорого ранку
1. Прокидайтеся з радістю. Не схоплюватися з ліжка, а хвилин 5 полежте і помрійте про щось приємне. 2. Зробіть зарядку, можна навіть ледачу. Для чого зробіть «ножиці» або «велосипед». 3. Пам'ятайте про силу ароматів. З ранку найкраще бадьорить запах кави, саме запах, а не смак. 4. З ранку як ніколи корисний свіже повітря. Відкрийте вікно, вдихніть аромат свіжого ранку. 5. Змийте в душі залишки сну. Для початку прийміть гарячий душ, а вже потім можна і включати поперемінно, то гарячий, то холодний. Після душа розітріть тіло рушником – це буде своєрідний масаж. 6. Не забувайте про сніданок. Він потрібен обов'язково. Для цього найкраще підійде каша, варені яйця, хліб зерновий, чорний солодкий чай або какао. 7. Експрес-масаж на додаток до зарядки. Масажуйте вушні раковини, всі рухи повторюйте по 10 разів. 8. Користь головоломок. Якщо з ранку заплановані прийняття важливих рішень, то треба «включити» мізки, для чого можна 15 хвилин розгадувати кросворд або головоломки, можна вивчити вірш. 9. Прискорення темпу. Не було часу на зарядку, пройдіть з ранку пішки або в кабінет офісу підніміться по сходам. 10. Підготуйтеся до ранку заздалегідь. З вечора підготуйтеся до ранку, для того, щоб вранці відчувати бадьорість. Забудьте про щільному вечері, ввечері варто прогулятися або ж почитати...
Recent Reviews From All Categories
- Дієта
- Ефективні дієти
- Прості дієти
- Хороші дієти
Диєта на чорносливі
Багатьом провідним спеціалістам доволі таки часто доводиться вирішувати питання – яка зі «швидких» дієт найбільш ефективна і дає разючі результати не дивлячись ні на що? Думки на дане питання можуть бути різними, і в кожного дієтолога є своя думка що до того, яка з дієт найкраща, але в деяких речах їх думки...
Гречана дієта
Якщо ви, дивлячись в дзеркало, помічаєте кілька зайвих кілограмів, яких обов’язково потрібно позбутися швидко – пропонуємо вам кілька дієвих дієт, що сприяють схудненню без особливих зусиль. Жінки вважають, що саме через їх надлишкову вагу усі їхні біди і негаразди в особистому житті, на роботі і де інде. Можливо це в...
Кефірна дієта. До з-х кілограмів за один день!
Думаєте, аби позбутися зайвих 2-3 кілограмів потрібно щонайменше тиждень пітніти в спортивному залі і дотримуватися жахливого раціону? А от і ні! Сьогодні дуже популярною є кефірна дієта, яка дозволяє позбутися від одного до трьох кілограмів всього на всього за один день. В це важко повірити, але завдяки даній дієті справді...
Диєта на чорносливі
Багатьом провідним спеціалістам доволі таки часто доводиться вирішувати питання – яка зі «швидких» дієт найбільш ефективна і дає разючі результати не дивлячись ні на що? Думки на дане питання можуть бути різними, і в кожного дієтолога є своя думка що до того, яка з дієт найкраща, але в деяких речах їх думки...
Гречана дієта
Якщо ви, дивлячись в дзеркало, помічаєте кілька зайвих кілограмів, яких обов’язково потрібно позбутися швидко – пропонуємо вам кілька дієвих дієт, що сприяють схудненню без особливих зусиль. Жінки вважають, що саме через їх надлишкову вагу усі їхні біди і негаразди в особистому житті, на роботі і де інде. Можливо це в...
Кефірна дієта. До з-х кілограмів за один день!
Думаєте, аби позбутися зайвих 2-3 кілограмів потрібно щонайменше тиждень пітніти в спортивному залі і дотримуватися жахливого раціону? А от і ні! Сьогодні дуже популярною є кефірна дієта, яка дозволяє позбутися від одного до трьох кілограмів всього на всього за один день. В це важко повірити, але завдяки даній дієті справді...
Дієта без солі
Хлорид натрію або кухонна сіль дуже корисна і необхідна людському організму. Вона є складовою міжклітинної простору, лімфи, крові і всіх клітин. За участю солі створюється так зване изотоническое стан тілесної рідини. Це стан робить можливою існування будь-якої клітини. Іони хлору і натрію беруть участь у всіх життєво...
Осіння гарбузова дієта
Гарбуз по праву можна назвати господинею осіннього столу. Якщо Ви цього не знали – неодмінно додайте її в раціон. Гарбузова дієта – зручний і ефективний спосіб скинути до 10 зайвих кілограм і забути про них, дотримуюся правил здорового харчування. У гарбузі міститься багато корисних речовин: вітаміни В і В2, С, РР, кальцій,...
Осіння гарбузова дієта
Гарбуз по праву можна назвати господинею осіннього столу. Якщо Ви цього не знали – неодмінно додайте її в раціон. Гарбузова дієта – зручний і ефективний спосіб скинути до 10 зайвих кілограм і забути про них, дотримуюся правил здорового харчування. У гарбузі міститься багато корисних речовин: вітаміни В і В2, С, РР,...
Диєта на чорносливі
Багатьом провідним спеціалістам доволі таки часто доводиться вирішувати питання – яка зі «швидких» дієт найбільш ефективна і дає разючі результати не дивлячись ні на що? Думки на дане питання можуть бути різними, і в кожного дієтолога є своя думка що до того, яка з дієт найкраща, але в деяких речах їх думки...
Гречана дієта
Якщо ви, дивлячись в дзеркало, помічаєте кілька зайвих кілограмів, яких обов’язково потрібно позбутися швидко – пропонуємо вам кілька дієвих дієт, що сприяють схудненню без особливих зусиль. Жінки вважають, що саме через їх надлишкову вагу усі їхні біди і негаразди в особистому житті, на роботі і де інде. Можливо це в...
Кефірна дієта. До з-х кілограмів за один день!
Думаєте, аби позбутися зайвих 2-3 кілограмів потрібно щонайменше тиждень пітніти в спортивному залі і дотримуватися жахливого раціону? А от і ні! Сьогодні дуже популярною є кефірна дієта, яка дозволяє позбутися від одного до трьох кілограмів всього на всього за один день. В це важко повірити, але завдяки даній дієті справді...
