Индустрия красоты, или В чем секрет женской красоты
Sep14

Индустрия красоты, или В чем секрет женской красоты

Сколь бы приметной и эффектной не была внешность женщины, ей всегда будет казаться, что что-то в ее облике не так, это абсолютно нормальное поведение представительниц женского рода. Тем же кто обнаружил первые знаки старения или выпадения волос особенно сложно, о них, совсем не стоит говорить, у данных барышень не имеется ни минуты свободного времени, так как им его приходится затрачивать на преобразование собственной внешности. Мнение, коего прислушивается любая современная девушка “выглядеть хорошо нужно всегда и везде” и это правильно, при том мало кто знает, чего стоит подобный самоконтроль. Дамочкам нужно приложить немало усилий для воплощения в жизнь своих идеалов: обретения тонкой талии, подтянутой кожи и шикарных волос. Ярким примером может служить пластика лица, груди, липосакция как например тут q-wel.com/plasticheskaya_hirurgiya/liposaktsiya и иные пластические операции, пользующиеся довольно большой популярностью среди современных женщин. При этом не стоит игнорировать, что на земле есть огромное количество технологий, исключающих проведение операций, но при этом позволяющих обрести идеальную внешность. Индустрия красоты – сегодня огромный, отлично развитый комплекс всевозможных товаров и услуг, подобное состояние вещей не только приносит невероятную прибыль тем, кто работает в данной сфере , однако и благоприятно сказывается на внешности всех, кто пользуется данными технологическими благами. Из всевозможного разнообразия учреждений, специализирующихся на работе над внешностью людей, стремящихся к совершенству наиболее распространенными являются: •    спорт. залы, •    фитнес-учреждения, •    салоны spa, •    цирюльни, •    комплекты косметологии, •    spa-солярии, •    tatu-салоны , •    учреждения по воспроизведению красоты и т.д.. Подобные комплексы хотя и важны,но все-таки не являются единственными в своем роде, существует уйма и иных секретов женской привлекательности, на рынке услуг и товаров, предназначенных особо для женщин сегодня возникла огромная конкуренция, здесь есть множество фирм, производящих разные атрибуты красоты для милых дам. Эта сфера коммерции никогда не станет убыточной, ведь она является самой востребованной в мире, потому, развитие коммерции связанного с обслуживанием женских потребностей никогда не будет убыточным. Удостовериться в искренности этих слов можно понаблюдав за посещаемостью любого салона красоты, это убедит Вас что все-таки потребность на аналогичного рода услуги есть всегда, ведь там, где “производится” красота, там всегда выстраиваются очереди из женщин всех...

Read More
Як обрати правильну дієту
Jan26

Як обрати правильну дієту

Правильно обрати дієту не так вже й просто. Тут слід враховувати такі важливі фактори, як: індивідуальні особливості організму, можливість сприймати той чи інший вид продуктів, можливість скомпонувати всі необхідні для схуднення елементи і не зашкодити при цьому своєму здоров`ю… Ці та інші особливості здаються мізерними, і не кожен вважає за потрібне їх враховувати при виборі методики схуднення. Та  ця помилка часто стає фатальною і саме через цей фактор багато жінок, прагнучи позбутися зайвої ваги, не досягають необхідних результатів, або ж, навпаки, домагаються зворотньої реакції свого організму. Як же правильно підібрати ідеальну методику схуднення, і як не зашкодити при цьому всім життєво важливим системам, які забезпечують нормальній обмін речовин, сприяють відновленню клітин і т.ін.? Насправді, існує перелік правил, дотримуючись яких ви гарантовано досягнете позитивних результатів! Якщо правильно підібрати дієту, ви зможете скинути не лише зайві кілограми, але й омолодити свій організм! Вам цікаво як це відбувається? Люди, страждаючі надлишком ваги, часто не отримують з їжею всіх корисних мікроелементів, які відповідають за пружність шкіри, за відновлення нігтів, структуру волосся та ін. Якщо ви почнете з так названих моно-дієт або станете влаштовувати собі «легкі дні», то вже через місяць побачите деякий результат, а через 2-3 місяці ваша шкіра набуде матового відтінку, стане більш гладенькою та пружною, і з-під очей зникнуть темні кола та мілкі морщинки, які видають ваш справжній вік. Надалі потрібно розробити цілий план дій, якого ви будете чітко притримуватися на шляху до омріяної цілі. Для того, щоб ефект був вражаючим і ви на собі відчули всі переваги омолоджуючої дієти, необхідно, для початку, ознайомитися з основними правилами вибору останньої і вирішити для себе, чи зможете ви 100% направити свої сили на позбавлення зайвої ваги. Наприклад, якщо ви оберете для себе найбільш популярну і розрекламовану усіма провідними дієтологами гречану дієту, то потрібно спочатку визначитися з її перевагами і вадами, для того аби бути впевненими, що користь від її використання буде більшою аніж шкода. Ми зараз розглянемо по пунктах усі правила, якими потрібно користуватись при виборі дієти на прикладі гречаної, а ви по цьому ж прикладу зможете перевірити чи підходитиме вам на всі 100% обраний вами метод для схуднення. І так, почнемо з того, що плюс гречаної дієти в тому, що вона не призводить до загальної втомлюваності організму, так як, наприклад, капустяна чи лимонна дієти. Вживаючи гречку ви не порушите обмін речовин, а прийом їжі не буде супроводжуватися больовими відчуттями (це важливо, аби сама дієта не викликала відрази, тому що тоді вона перетвориться на катування). Якщо вам комфортно сприймати обраний продукт в якості основного на протязі кількох днів і навіть тижнів – будь ласка, розпочинайте худнення. Друге правило – можливість споживання інших продуктів. Багато хто думає, що гречана дієта це гречка в якості...

Read More
Як схуднути на 5 кг
Jan11

Як схуднути на 5 кг

Існує безліч різних дієт і порад для схуднення. Дотримуватися деяких дієт виявляється досить складно, так як повністю міняється раціон харчування людини. Дуже часто, вибравши строгу і ефективну, на ваш погляд, дієту, спочатку ви ретельно все виконуєте, спалюєте 5 кг, а потім втрачаєте самоконтроль і набираєте більше, ніж втратили. Тому, найголовніше при дотриманні будь-якої дієти, вміти контролювати самого себе і бажати досягти і тримати певний результат.   Розглянемо, як можливо швидко схуднути на 5 кг. Як швидко схуднути на 5 кг   Швидко схуднути на 5 кг цілком реально, але цей метод підійде тільки стійким людям, націленим на збереження результатів дієти. Дієта розрахована на три дні. Протягом цих днів необхідно обов’язково робити фізичні вправи (зарядка, ранкова пробіжка 15-20 хвилин, ходити бажано пішки). Денний раціон можна скласти по-різному. Ранок бажано почати з десертної ложки меду і півсклянки звичайної води. Через півгодини поснідати: вівсянка, варена на воді без солі і цукру, з додаванням декількох часточок яблука або апельсина; зелений чай без цукру. На обід можна їсти варену індичку (курку, гуску, рибу) з овочами. Вечеряти потрібно до 19 годин вечора (не пізніше, ніж за дві години до сну). В раціон можна включити сир (100 г) або кефір (200 мл). Протягом дня необхідно пити воду (2 л на день). На четвертий день важливо є нежирну їжу, а головне – харчуватися регулярно і невеликими порціями, інакше втрачені кілограми назад повернуться. Хоча ця дієта вважається ефективною, але потрібно враховувати, що організм отримає невеликий стрес через різку зміну раціону харчування. Тому, якщо ви хочете бути впевнені в збереженні результатів, то рекомендуємо вибирати більш тривалі і «легкі» дієти, які дозволяють надійніше закріпити втрату зайвої ваги.   Як схуднути на 5 кг за тиждень   Схуднути на 5 кг за тиждень без шкоди для свого здоров’я ви зможете, якщо будете харчуватися щодня. Відмова від їжі і перехід на вживання тільки води негативно впливає на організм людини. Тому, важливо дотримуватися регулярність в харчуванні (трьох-, чотириразове харчування) і підтримувати фізичну активність. Для отримання позитивного ефекту рекомендуємо впродовж тижня дотримуватися різноманітного раціону харчування, чергуючи вживання дієтичних продуктів. Кожен день необхідно вживати різні продукти: Дієта на кефірі і сирі Рисова дієта Рибна дієта Картопляна дієта Гречана дієта М’ясна дієта Фруктова дієта Це один з можливих варіантів чергування, але порядок застосування дієт можна міняти або виключати ті, які є неприйнятними.   *** М’ясна дієта   Необхідно відварити м’ясо (бажано м’ясо курка або гусака) без додавання жирів і спецій. Харчування може бути трьох-або чотириразове. Не вживати хліба в поєднання з м’ясом. Рекомендується до м’яса їсти овочі. Протягом дня пити звичайну воду (до 2 л). Дозволяється також пити зелений чай без цукру, можна додати в теплий чай трохи меду. *** Крім дієтичного харчування, важливо якомога більше рухатися. Обов’язково вранці перед їжею робити зарядку, хоча б 10 хвилин. Якщо зараз тепла пора року, то...

Read More
Як швидко схуднути влітку – ефективні дієти
Jan05

Як швидко схуднути влітку – ефективні дієти

Літо є періодом масового захоплення різними дієтами. Адже всім хочеться знати, як схуднути до літа, що б привести своє тіло в норму ічувствовать себе впевнено, посміхаючись в дзеркало, вражати всіх оточуючих своїми формами в купальнику або, що б можна було просто влізти у своє улюблене плаття. В незалежності від мотивів, найкраще планувати свою дієту саме на літо. Основною причиною цього, крім комплексів щодо своєї фігури, є сприятливість цієї пори року для схуднення.   Літнє схуднення може надати Вам масу різних можливостей підвищити свою рухливість. Піші прогулянки, скейт, велосипед, ролики, футбол, бадмінтон і безліч інших ігор дозволять Вам направити енергію, яка надходить в організм разом з їжею, в потрібне русло, а не відкладати її у вигляді жиру на сідницях, стегнах і боках. Іншими словами Ви будете спалювати калорії. Також слід зазначити, спекотна літня погода ніяк не сприяє надходженню в Ваш організм цих калорій з їжею. Навряд чи кому-небудь захочеться їсти складні, гарячі або жирні страви в спекотні дні. Як раз саме тієї їжі, яка є гіпкалорійной. Таким чином, можна впевнено говорити, що літо відкриває нам усі можливості для позбавлення від зайвої ваги. Навіть ті дівчата, які жодного разу не замислювалися про свою фігуру – примудряються позбутися від 4-5 кілограмів зайвої ваги за 3 сонячних літніх місяці. А якщо спробувати допомогти природі в цій справі і до природного схудненню додати дієтичне харчування? В даному випадку іноді можна домогтися зовсім несподіваних результатів. Як схуднути влітку за допомогою дієти? Багато хто задається питанням, як схуднути влітку. Чоловікам і жінкам, які страждають від надмірної ваги, завжди була цікава дана тема. Яку саме дієту краще всього вибрати: не викликає суперечок в своїй користі та ефективності або саму обговорювану в мережі Інтернет, добре забуту стару або абсолютно нову дієту? Всі вони по-своєму гарні і дадуть певні результати. Однак якщо Ви вирішили використовувати літній схуднення – краще всього відмовитися від них. Це порівнянно з тим, якби Ви замовили звичайну яєчню в ресторані-досить безглуздо, якщо можна замовити що-небудь особливе. Так і в нашій ситуації. Літо є особливим періодом року, коли у всіх нас є необмежений доступ до різних овочам і фруктам, запашним травам і соковитої зелені. Все це досконалість і різноманіття дарів природи доступно протягом, яких то 3 місяців. І, погодьтеся, буде дуже нерозумно кілька тижнів з цього короткого періоду сидіти на курці і яйцях. При цьому Ви позбавите себе можливості насолоджуватися всіма дарами природи, які наповнені сонячною енергією і зарядами вітамінів. Всім звичні дієти слід залишити для інших періодів року, тоді, як влітку необхідно використовувати виключно літні методи. Як швидко схуднути влітку – дієта на ягодах Даний варіант є ідеальним для любителів ягід і ненависних супротивником всіляких дієт. Таким чином, Ваше позбавлення від зайвої ваги буде легким і практично не принесе стресу для організму. Однак не потрібно захоплюватися, розвантажувальні дні під час ягідної дієти –...

Read More
Як схуднути за допомогою води?
Jan05

Як схуднути за допомогою води?

Необхідно запам’ятати, що зберегти Вашу фігуру зможуть тільки жирні ненасичені кислоти, які містяться в м’якоті багатьох фруктів і оболонці різних рослин. По суті, вода – непітательний продукт, так як не містить калорій. Однак, незважаючи на це, ми повинні щодня вживати воду, як і їжу. Як можна схуднути за допомогою води? Якщо бути чесним, то для підтримки міцного здоров’я і відмінної фігури потрібно зовсім небагато. Просто придивіться до поведінки оточуючих Вас тварин або ж слідувати вказівкам з книги природи. Відразу ж постає питання: «А як це пов’язано з фігурою?» Відповідь на дане питання досить простий, всі тварини вживають їжу, яка містить необхідну кількість води. Рослини вбирають з допомогою води тільки необхідну кількість поживних речовин із грунту, щоб уникнути неприродного збільшення структури клітин. Всі дикі тварини харчуються їжею, яка містить в собі в рази більше рідини, ніж в нашій сучасній їжі. Це пов’язано з тим, що рослинна їжа містить в собі велику кількість води. М’ясо видобутку, спійманої хижаком – складається до 80% їх води. Ми ж справах все, навпаки, зі своїми домашніми вихованцями, годуючи їх солоними консервами чи сухими кормами, через що вони досить швидко починають набирати вагу. Для того, що б позбавитися від зайвих кілограмів або ж утримати вагу – необхідно всього лише вживати їжу, яка містить в собі потрібну кількість рідини. Багато людей саме цим і намагаються займатися. При такому раціоні харчування, розщеплення жиру (ліполіз) буде починатися вже на четвертий день. Ви в будь-який момент можете перевірити це самі, проте слід враховувати індивідуальні особливості кожної людини: в одних спалювання жирових молекул почнеться раніше, в інших – трохи пізніше. Загальним буде лише одне – ефективність позбавлення від зайвих кілограмів.На основі новітніх наукових даних, які були отримані цитологами, була створена, разюча і проста методика, яку назвали «Акваслім». Акваслім допомагає людям схуднути за допомогою води. Відгуки тих, хто спробував цей спосіб – говорять самі за себе. Всі тварини, які живуть на волі, тримають в стабільності свій здоровий вагу тіла аж до самої смерті. Звичайно, в даний розрахунок не входить період запасу поживних речовин напередодні зимової сплячки, під час якої живлення здійснюється за рахунок жирових запасів, а також вагітні самки. Ми ж постійно шкодимо своєму здоров’ю, «наїдяться» зайві кілограми, а потім інтенсивно намагаємося позбутися від них самими різними способами: 1) Голодування; 2) Відмова від жирів; 3) Низькокалорійні дієти; 4) Видалення жиру хірургічним способом (ліпосакція), або ж болісні заняття на свіжому повітрі або в спортивних залах; 5) Медикаментозний спосіб, який зменшує поживну цінність жирів; 6) Дієти, основними продуктами яких є сухий хліб, сир, яблука, риба, картопля або ананаси. Чи потрібно брати приклад з братів менших? Як було згадано раніше, тварини контролюють свою вагу за допомогою рідини, яка міститься в їх тваринної і рослинної їжі. Вода становить досить великий відсоток щоденного раціону.Вона стимулює обмінні процеси в клітинах, сприяє травленню, а також насичує...

Read More
Як можна схуднути після пологів?
Jan05

Як можна схуднути після пологів?

Багато жінок стурбовані тим, що після пологів їх фігура втратити колишню красу. Саме з цієї причини дуже часто можна почути запитання: «Чи можна схуднути після пологів?» Адже будь-які способи схуднути після пологів практично безпосередньо пов’язані з Вашим самовідчуттям. Яким чином можна відчувати себе щасливим і при цьому скидати зайві кілограми? Саме основне – це постійність і поступовість. По суті, вагітність – це не тільки приємні клопоти і романтичне очікування малюка. Перш за все – це дуже сильні зміни в організмі жінки! Під час виношування дитини та підготовки до пологів, майбутні мами можуть набрати від 10 до 20 кілограм додаткової ваги. З яких, окрім ваги малюка, близько 7 кілограм відводиться на додатковий об’єм крові, вага молочних залоз, збільшеної матки, навколоплідної рідини, вага плаценти, а також ще кілограма три жирових запасів. Дуже довго вчені вважали, що утворення нових жирових клітин відбувається тільки в дитинстві і в підлітковому віці.Проте результати останніх досліджень показали, що жінки здатні утворювати нові жирові клітини під час третього триместру вагітності. Дане відкриття пояснює той факт, чому деякі жінки не могли позбутися від зайвих кілограм після пологів, навіть якщо раніше це не становило для них особливих проблем. Також це пояснює, чому кожен наступний дитина буде додавати своїй мамі кілька кілограм. Адже повністю сформовані клітини жиру самі по собі не зникнуть. Вони можуть бути зменшені за допомогою фізично навантажень, дієт або бути усушеннимі, однак навіть у стані сплячки можуть накопичувати енергію. При додаванні під час кожної вагітності нової жирового прошарку – обумовлено тим, що природа намагається захистити як дитину, так і мати від голодування. На превеликий жаль, в сучасному світі в моді худа і струнка фігура, через що практично всі жінки шукають методи, як ефективно схуднути після пологів. Як схуднути після пологів – що йде самостійно? Під час народження дитини, жінка відразу ж позбавляється від певної ваги: вага самої дитини, навколоплідної рідини і плаценти. Через кілька днів також розсмокчеться і виведеться з організму матері додаткова рідину і кров, в яких більше немає необхідності.Матка буде повертатися до добеременному періоду протягом 6 тижнів. І тільки жирові запаси, які з’явилися під час виношування малюка залишаться.Це пов’язано з тим, що організм матері трохи накопичити жиру для годування вже народженої дитини. Зазвичай дані відкладення концентруються в непотрібних, з точки зору всіх жінок, місцях: стегна і живіт. Як схуднути після пологів – досконалі леді? Багато жінок в результаті виявляються просто неготовими до того, що їх тіло зміниться після пологів. До того ж, починає накопичуватися стрес через постійні безсонних ночей, відповідальності за життя дитини, що призводить до додаткових переживань. Досить сильно пригнічує той факт, що куди не глянь – знайомі, близькі, статті з дамських журналів, все постійно твердять, що не варто розслаблятися і потрібно приводити себе у форму, адже в моді спортивні та підтягнуті фігури. А з екранів наших телевізорів...

Read More
Сторінка 1 із 212