Турбота або насильство? Про лідерство в шлюбі

Іноді надмірна турбота про чоловіка може дратувати його, при якій всі його дії підлягають тотальному контролю з боку люблячої дружини. Навіть у виборі одягу для чоловіка вирішальне слово залишається за нею, то ж саме можна сказати і про питання, що стосуються його харчування, здоров'я, роботи тощо Начебто всі ці дії робляться дружиною для блага коханого, але так вважає, найчастіше, тільки вона сама. У більшості ж випадків, така поведінка жінки можна розглядати, як прояв деспотизму, узурпаторством, і чоловік вважає, як правило, саме так. Так як же бути в подібній ситуації? Пустити справу на самоплив, не надаючи особливого значення тому, чим харчується чоловік, як стежить за власним здоров'ям? Справа в тому, що, на думку психологів, питання лідерства в шлюбі, коли постає питання про те, хто буде керувати, а кому відведена роль підлеглого, стає справжньою проблемою в сучасному суспільстві. А вся справа полягає в тому, що в подібних шлюбах повністю відсутні гармонійні і взаємодоповнюючі відносини подружжя, при яких один з них самостійно займає лідируючі позиції, а другий чоловік з легкістю з цим мовчки погоджується. Якщо подібна позиція цілком влаштовує обох тоді і сім'ю, в принципі, можна назвати благополучною. Як правило, сімейні сценарії будуються за принципом: «сильна й енергійна мати» або ж «домінуючий батько». Якщо ж в одній подружній парі відбувається зіткнення однакових, а не взаємодоповнюючих життєвих позицій, тобто, обидва з подружжя є по своїй натурі лідерами, то сім'ї чекає тривала боротьба за лідерство, в якій ніхто не бажає бути «програла» стороною. І в рідкісних випадках подібна боротьба закінчується миром, як правило, від неї слід чекати лише негативних наслідків. Якщо жінка дорожить своєю сім'єю, і зокрема чоловіком, то все ж слід «ослабити віжки», дозволивши і йому проявити ініціативу. А для того, щоб в найближчому майбутньому уникнути розлучення, дуже важливо обговорити виниклі труднощі та розбіжності. Згадайте, за які саме якості свого часу ви зупинили свій вибір саме на цю людину, адже в той час вас абсолютно не цікавили питання про те, чому саме він віддає перевагу в раціоні харчування, в одязі, у відпочинку і т.д. Дайте собі відповідь на питання, якими були ваші мотиви до укладання шлюбу між вами: чи було це чуттєвим поривом, бажанням мати постійного партнера, обзаведення дітьми, вирішенням побутових проблем або ж просто так склалися життєві обставини. Подумайте і над тим, чому у вас виникло бажання, у що б то не стало змінити свого чоловіка? Адже, за великим рахунком, адекватний і свідомий вибір двох дорослих людей апріорі передбачає прийняття свого обранця з усіма його звичками, індивідуальними особливостями, інтересами та уподобаннями. Цілком можливо, ви не розрахували свої сили або ж зробили не той вибір, а чоловік тут зовсім ні при...

Read More

Хвороби похилого віку

Але старіння рано чи пізно дасть про себе знати, тому «ворога» треба знати в обличчя. Яким хворобам найбільш схильні жінки, які вступили в «третій вік»? Інсульт. Взагалі, від цього не застрахований жоден чоловік, проте, інсульт вважається в лікарських колах саме жіночою хворобою. Близько 70% перенесли його людей відносяться до прекрасної статі. Психосоматика інсульту говорить про те, що йому піддаються емоційні, чутливі, в стані стресу жінки. Тому варто прислухатися до Карлсон, який в неприємних життєвих ситуаціях зберігав «спокій, тільки спокій». Нетримання сечі. Цим неприємним по симптоматиці захворювання страждають більше половини жінок, що переступили 40-річний рубіж. З віком їх кількість збільшується. Найчастіше жінки не звертаються за лікарською допомогою на перших порах, соромлячись свого захворювання, яке з часом переходить в хронічну форму. Тому ще в молодості подбайте про те, щоб вилікувати всі проблеми з нирками і сечовивідних протокою, а потім проводите комплекс профілактичних заходів для збереження здоров'я. Рак. А саме – рак молочних залоз і статевих органів, які займають друге місце в причині смертності жінок. У літньому віці рак у жінок найчастіше виникає після штучного пригнічення репродуктивної системи, яка продовжує виробляти гормони. Запам'ятайте, що рак на ранніх стадіях успішно лікується, тому не нехтуйте профілактичними оглядами два рази на рік. Артроз. Коксартроз (артроз кульшового суглоба), артроз плечового суглоба, стоп, голеностоп – всі ці захворювання міцно стали супутниками старіючої людини. Ці захворювання прогресують у жінок в клімактеричному періоді, тому що організм перебудовується, виробляється менше суглобової рідини, внаслідок чого суглоби швидко зношуються. Вилікувати артроз повністю практично неможливо, тому змолоду необхідно проводити ряд профілактичних заходів: зниження надлишкової маси тіла, відвідування басейну цілий рік, заняття ЛФК, обмежене споживання вуглеводів і...

Read More

Які очі, такі й тіні для повік

Фахівці в області косметології переконують нас в тому, що кращим макіяжем очей є той, в якому враховується їх природний колір. Давайте поговоримо про те, як правильно підібрати колір тіней в залежності від того, яким кольором очей вас наділила природа. 1. Якщо вірити фахівцям, то власницям блакитних і сірих очей краще всього підходять оливкові або бронзові відтінки тіней. А ось підводку для очей краще всього вибрати синього кольору, так як вона підкреслить красу і природну індивідуальність ваших очей. Слід зазначити, що тим жінкам, яким пощастило народитися з очима блакитного або сірого кольору, краще використовувати не чорну туш, а коричневу. Так макіяж буде виглядати більш природним, а очі стануть яскравими і виразними. 2. Якщо ваш колір очей синій, то зверніть свою увагу на тіні мідного, теплого коричневого кольору, а також синього, сірого і лілового. Для того щоб сині очі сяяли яскравістю і красою, необхідно вибирати чорну підводку. При цьому слід сказати, що підводка наноситься тонким шаром, а відразу за нею повинна слідувати смужка, виконана блакитним олівцем для повік або ж блакитними тінями. Для денного макіяжу фахівці рекомендують використовувати коричневу туш, а от для вечірнього виходу цілком підійде синя. 3. Зелені очі будуть виглядати яскравими і особливо виразними в «оправі» з сірих і платинових тіней. Підводка може бути бархатисто-коричневого тону, але її найкраще доповнити тонкою смужкою зеленого олівця або ж зелених тіней. Підкреслити красу очей допоможе також коричнева туш. Якщо ж ви запланували якийсь вечірній вихід "в світ", то краще віддати перевагу насиченою зеленої туші. 4. Карі очі можна легко прикрасити, використовуючи бежеві, коричневі або бронзові тіні для повік. Крім того, добре виглядатимуть фіолетові, блакитні і сріблясті тони. А ось підводку слід використовувати чорну. Туш потрібно вибирати чорного або вугільно-чорного кольору. При цьому слід сказати, що чим темніше туш ви обираєте, тим менше шарів необхідно накладати. Крім усього перерахованого вище, фахівці також у своїй роботі дотримуються ще кількох правил. Ось деякі з них: 1. Тільки власниці темних очей можуть дозволити собі користуватися тінями для вік в тон одягу. 2. Для власниць блакитних, зелених і світло-карих очей, колір тіней повинен збігатися з кольором райдужної оболонки очей. 3. Якщо колір очей дуже світлий, то від темних і яскравих кольорів краще відмовитися зовсім. А ось якщо у вас, навпаки, дуже темні очі, то можна зіграти на контрасті, вибравши світлі тіні. 4. Якщо вас відрізняє світла шкіра, то ви легко можете дозволити собі тіні всіх відтінків темно-зеленої гами. 5. Для очей будь-якого кольору підходять кольору жовтої охри, коричневий колір, а також ніжний оливковий відтінок з золотавим блиском. Важливо відзначити, що ці відтінку відмінно підкреслять річний засмага. 6. Темноволосим представницям прекрасної статі візажисти рекомендують використовувати в макіяжі очей рожеві тіні, трохи приглушені сірим...

Read More

12 заповідей ідеального сексу

12 заповідей ідеального сексаПЕРВАЯ ЗАПОВІДЬ СЕКСОЛОГІЇ: віддавайте тільки коли дійсно хочеш сексу. Є, коли не відчуваєш голоду, пити, коли немає спраги, спати "знічев'я" і займатися коханням, тому що "ніби як треба" – все це призводить до головного бичу цивілізованого суспільства – пересичення. Їж, пий, люби тільки тоді, коли бажання стає настільки потужним, що ти не можеш йому опиратися, – ось секрет повноти життя і, до речі, стрункої фігури! Стародавні єгиптяни прекрасно знали, яку роль в чуттєвому сприйнятті грає запах. Єгиптянка не виходила до свого коханого, не умастіть пахощами і не окурі ложе ароматними смолами. Цей приклад варто взяти на озброєння. Тонкий збудливий запах квітів або прянощів створить абсолютно особливу атмосферу, допоможе повністю відключитися від побутових і ділових турбот і зосередитися тільки один па друга … Підбери аромат, який стане сексуально значущим для вас обох: іланг-іланг, кориця, шоколад … Гейш у ЯПОНІЇ навчають робити все плавно і неквапом. Справжня гейша ніколи не дозволить собі різкого або поспішного руху. Візьми з них приклад і привчи свого чоловіка не поспішати в ліжку, віддаючи дань прелюдії. Домогтися цього можна не прямими вказівками, а особистим прикладом – повторюй, як тобі приємні його дотики, як подобається гладити й цілувати його тіло. І поступово його квапливість зміниться ласкавою неквапливістю. Тобі ж прелюдія просто необхідна: за медичними підрахунками, жінці потрібно не менше 15 хвилин попередніх ласк, щоб швидко і без проблем досягти оргазму. Джон Грей, автор бестселера "ПОБАЧЕННЯ Марс і Венера" підкреслює: перш ніж зайнятися любов'ю, навчися розуміти, чого ти дійсно хочеш: сексу? А може бути, відчуття душевної близькості? Або нежності.Женщіни часто ініціюють секс, хоча насправді до нього не готові, а просто мають потребу в спілкуванні. В такому випадку набагато краще сходити прогулятися удвох, відправитися в гості або мирно посидіти в обнімку на дивані. У Стародавньому китайський трактат про любов "Все сливи в золотому глеку" сказано: Ніколи не займайся любов'ю в одній і тій же позиції дві ночі підряд. Фінологі підтверджують: при однорідному впливі нервові закінчення стають менш чутливими. Щоб не втратити острогу відчуттів, експериментуйте з різними позами. ФРАНЦУЗЬКА АКТРИСА Жанна Моро якось сказала: "Секс тривалого зв'язку – це мистецтво. Кожне чергове подання подавати як прем'єру". Дуже тонке і мудре зауваження! Почни, зрозуміло, з себе самої (дивуючи партнера чарівним білизною) і не забувай працювати з "декораціями". Переставивши світильник, встановивши запалені свічки, кинувши на ліжко яскравий плед або атласну подушку, ти змушуєш мозок сприймати те, що відбувається "поглядом новачка" і уникаєш нудного відчуття рутини. "Вакх і ВЕНЕРА ЗАВЖДИ йдуть разом", – писав у своєму "Мистецтві Любові" римський поет Овідій. З ним згодні сучасні фахівці: келих сухого вина не тільки допомагає розслабитися і зняти стрес. Вино – відмінний секс-драйв для обох статей. А крім того, легкий алкоголь сприяє вивільненню...

Read More

Як продовжити статевий акт?

Як продовжити статевий акт? Короткий статевий акт триває достатньо довго для того, щоб назвати його передчасною еякуляцією, але його тривалість не влаштовує партнерів. Як правило, короткий статевий акт триває від 2-3 до 10-15 хвилин. Також коротким може вважатися такий статевий акт, при якому жінка не встигає досягти оргазму. Дана проблема може мати ті ж причини, що і передчасна еякуляція, але бути виражена не в такому ступені. Основні причини короткого статевого акту: – підвищена сексуальну збудливість, (найчастіше у підлітків, але буває і у зрілих чоловіків); – запальні захворювання простати, задньої частини сечовивідного каналу і їх наслідки; – невротичні реакції і неврози; – імпотенція (еректильна дисфункція); – коротка вуздечка. – підвищена чутливість голівки статевого члена – хронічний везикуліт. Це найбільш приватні причини. Можу зупинимося на деяких причинах докладніше. Так, короткий статевий акт може бути проблемою гіперсексуальних чоловіків з сильною статевою конституцією, коли при високій статевій активності наступає швидка еякуляція. Зазвичай такий партнер здатний зробити наступний статевий акт через короткий проміжок часу, такий же короткий. Є так званий синдромом парацентральних часточок (ПЦД) – вроджене або придбане в дитинстві захворювання. ПЦД може з'явитися через патології вагітності у матері, родової травми, після струсу мозку. Суть захворювання зводиться до появи вогнища перезбудження в головному мозку і, як правило, поєднується з порушеннями сечовипускання, полюціями на тлі регулярного статевого життя. При уретропростатитів і статевих інфекціях виникає запальний процес в насінному горбку, там де бере початок рефлекс сім'явипорскування. Буває, що причина короткого статевого акту криється в захворюваннях хребта: остеохондроз хребта, хребетні грижі, хвороба Бехтерева, травми і переломи хребта, розсіяний склероз. Це пов'язано з порушенням регуляції сім'явипорскування в крижово-поперековому відділі спинного мозку. Так що не дивно, що інтимні проблеми часом може вирішити не тільки уролог, але і мануальний терапевт. Іноді досить скористатися загальними рекомендаціями по збільшенню тривалості статевого акту. Спробуйте використовувати презерватив, можна одночасно 2-3 презерватива. Спробуйте під час статевого акту відволікатися і думати про сторонні речі. Іноді допомагають думки про що-небудь неприємне. Вправа йогів. Потрібно навчитися вільно затримувати і відновлювати сечовипускання. Можна спробувати займатися мастурбацією незадовго до статевого акту, особливо якщо після останнього сім'явипорскування пройшов значний час. Найдієвіший і ефективний спосіб: операція обрізання. У будь-якого чоловіка це збільшує тривалість статевого акту в 2-3 рази, а при короткому статевому акті ще сильніше. Чого не варто робити для затримки сім'явипорскування. Не варто намагатися затискати руками сечовипускальний канал. Подібна постійна практика призводить до застійних явищ в передміхуровій залозі, що може стати причиною хронічного простатиту, а також порушує роботу сфінктерів апарату простати, що може привести до ретроградної еякуляції. Якщо дані рекомендації не принесли результату, то звертайтеся за допомогою до лікарів. Висококваліфікований досвідчений уролог-андролог запорука успішного вирішення будь урологічної проблеми. Тупиковий шлях вирішення проблеми, коли після першої невдачі чоловік прагне уникати статевих контактів....

Read More

Все буде very well!

Все буде very well! В wellness щороку з'являються все нові і нові напрямки. Як правило, це синтез кращих складових вже відомих методик, доповнених новими вправами і зв'язками. Таким чином народжуються більш досконалі програми, що забезпечують найкращий результат. Воля і розум Wellness – поняття, що з'явилося в індустрії краси не так давно. Пару років тому один за одним почали відкриватися клуби, яким у статусі фітнес-центру або спа-салону вже було тісно. Тут пропонували цілі програми не тільки з удосконалення тіла, а й з набуття гармонії в цілому. Так, курси йоги або калланетика пропонувалося поєднувати з повним відходом у салоні краси, наявному тут же. Косметологічні процедури доповнювалися детальними програмами харчування, розробленими індивідуально для кожного клієнта. Так з'явився термін wellness – похідне від англійських слів well-being і fitness. Втім, ця формула – явище не XXI століття. Згадайте гасло всіх спортивних шкіл минулого століття: «У здоровому тілі – здоровий дух». Саме цей заповіт і втілює в життя новомодне явище wellness. Не секрет, що від нашого емоційного стану залежить і фізичне самопочуття. Ви напевно не раз помічали, що стрес, гнів, образи «відгукуються» болем у м'язах. І навпаки, стан радості і щастя додає сил, наповнює тіло енергією. У разі стресової ситуації, внаслідок затиску внутрішні органи недоотримують харчування. А це, в свою чергу, провокує розвиток багатьох захворювань. Wellness-програми через тіло впливають на емоції і розум людини. Тому фітнес – одна з важливих складових подібних програм. Фізичні вправи, спортивні та фітнес-комплекси – такі, як пілатес, калланетик, ізотоніка, йога, – об'єднані в одну систему під назвою BodyMind. Хороша розтяжка, еластичні м'язи і рухливі суглоби – запорука гарного самопочуття і довголіття. Ці програми вчать керувати своїм тілом і допомагають знайти внутрішню гармонію. Калланетик Автор методики Калан Пінкней запевняє: 10 тренувань – 10 років геть! Переконатися в цьому вона змогла на власному досвіді. Подолавши наслідки серйозних хірургічних операцій, завдяки щоденним тренуванням за короткий час Пінкней зуміла стати професійною балериною. Подальший догляд зі сцени спричинив різку прибавку у вазі і, як наслідок, болю в хребті і прискорене серцебиття. Калан вирушила на Схід, де освоювала йогу, вивчала дію на організм численних дихальних практик. По поверненні додому у неї вже був готовий власний «рецепт» еліксиру молодості та довголіття. Трохи йоги, базові вправи з балету, практика тай-чи, «приправлена» рухами з сучасного танцю – цілющий «склад» готовий. Багато фітнес-інструктори називають каланнетік природним скульптором тіла. Погодьтеся, ніщо так не піднімає настрій жінці, як відображення в дзеркалі свого досконалого тіла. Калланетик – це система нескладних, але дуже ефективних вправ. Вони виконуються повільно і плавно, тому підходять для людей будь-якого віку і фізичної підготовленості. Тренування починається з комплексу на зняття напруги в спині і шиї. Такі рухи м'яко розтягують і пом'якшують затиснуті м'язи. Потім інструктор пропонує перейти до тренування...

Read More
Сторінка 2 із 2312345...1020...Остання »