Як не дати собі засохнути? Кращі способи угамування спраги

Як не дати собі засохнути? Кращі способи угамування жаждиМи часто бачимо рекламні ролики і плакати з подібними гаслами. Щодня величезна кількість марок «чистої» води, соків, газованої води і молочних напоїв пропонують нам свою продукцію. Але наскільки ж це корисно, втамовує спрагу, і взагалі, чи відповідають обіцянки дійсності? Кожен раз, коли я бачу плакати а-ля «Результат за 14 днів» або «Приборкай свій апетит», мимоволі виникає усмішка. Ну яким чином йогурт із вмістом цукру 30-40% може допомогти схуднути? А як з його допомогою поліпшити травлення, враховуючи крохмаль в його складі? Невже ми хочемо, дійсно хочемо вірити, що пляшка магічного напою позбавить від апетиту і допоможе менше їсти? Ми до такого ступеня наївні, що скуповуємо все, що добре рекламується, а головне – вселяє довіру. Я закликаю вас замислитися про те, що ви п'єте, навіщо і чи потрібно вам це взагалі. Щоб поліпшити травлення, пийте кефір. Просто кефір 1%-й жирності. Без добавок. Свіжий. А апетит зменшує фізичне навантаження. Так-так, саме вона, ненависна багатьом з нас, дозволяє не підходити до холодильника якийсь час. Вранці їжте вівсянку! Гарантую: вдень ви з'їсте менше. І не треба вам хімії з пляшечок з привабливими гаслами! Тепер газована вода. Давно відомо, що вона шалено шкідлива. Але тим не менш, багато хто з нас, трохи відчувши спрагу, біжать за пляшкою «Коли» і преспокойненько випивають: вона ж лайт, 0 калорій. Дуже не хочу вас засмучувати, але калорій-то 0, а ось вуглеводів … Крім того, принцип «без калорій» заснований на заміні цукру його замінником. А ви не думали, наскільки він шкідливий? Численні дослідження давно підтвердили: від нього погіршується зір, загострюються багато захворювань внутрішніх органів і т.п. Сама ж по собі газована вода в принципі шкідлива для шлунка. Вона його роз'їдає, викликаючи гастрити і виразки в подальшому. Здуття живота теж не найприємніше наслідок «солодкої водички». Відмовтеся від неї. Пропоную сік. Тільки не всякий. Найкорисніший сік – свіжовичавлений. Але готувати його будинку – багато мороки, а купувати дорого. Сік із пакета може стати гідною альтернативою! Правда вибирати його треба з розумом. По-перше, вивчіть склад. Там повинно бути написано: без цукру. Це важливо. Інакше ризикуєте стати щасливим володарем рідини, вміст соку в якій максимум 70%. Решта – цукор і вода. По-друге, дивимося на виробника. Бажано вітчизняний. А ще бажано, щоб стояла позначка: 100% сік. Такий напій якщо не корисний, то не шкідливий вже точно. Ну і наостанок про воду. Якщо ви звикли, що в будь скляній пляшці з написом з дитинства натуральна водичка з свердловини – відвикати. Сьогодні це далеко не так. На більшості пляшок скромно красується «ТУ» (технічні умови). І ця вода не з якої не з свердловини. Вона просто очищена. Особливо це стосується води з холодильників з газованою водою. Там свердловини навіть не...

Read More

Така закуска подається з картоплею, зеленим салатом і світлим пивом. Для приготування цієї страви на 4-6 чоловік знадобиться: 900 г філе тріски, лимонний сік, перець чорний, дві середні цибулини, 500 г печериць, 50 г вершкового масла, 250 мл світлого пива, рубана зелень, панірувальні сухарі і 40 г вершкового масла . Філе тріски необхідно розділити на два або три шматочки і скропити лимонним соком, посолити і поперчити. Дати постояти близько 10 хвилин. Дрібно нашаткувати лук, а печериці нарізати скибочками. Лук, гриби і рубану зелень обсмажувати на вершковому маслі 5 хвилин. Половину отриманої суміші викласти у змащену маслом форму, зверху покласти тріску і закрити її залишилася грибний масою. Потім все залити пивом, посипати пластівцями вершкового масла і зверху – панірувальними сухарями. Запікати рибу в духовій шафі 25 хвилин при температурі 200 градусів.

Read More

Конфлікти між мамою і подорослішала дочкою

Коли в сім'ї з'являється дівчинка, то батьки і не підозрюють, скільки клопоту це принесе в майбутньому. Мама і тато доглядають за дитиною, ділять з нею дитячі радості і печалі, і здається, що мама і дочка завжди будуть кращими подругами. Дівчинка допомагає мамі у всьому, довіряє їй свої таємниці. Але незабаром батьків, і насамперед маму, підстерігає гірке розчарування. Настає момент, коли мама розуміє, що їй стає все важче знаходити спільну мову з донькою. Вступ у підлітковий вік дівчинки часто супроводжується конфліктами між подорослішала дочкою і мамою. Мама, як і раніше бачить у дочці маленької дитини, вимагає звіту про всі вчинки і думки, набуває їй одяг на свій смак і будує майбутнє дочки. А подорослішала дочка пручається тиску мами і всіма силами прагне вийти з-під її опіки. Це виливається у відкритий протест і призводить до конфліктної ситуації та неадекватній поведінці підлітка. Звичайно дорослі починають бити тривогу з приводу поведінки доньки, коли взаємини вже сильно зіпсовані. І повернути їм колишню тепло та довіру не так вже й легко. Як би мама не ображалася на доньку, саме вона повинна зробити перші кроки на шляху примирення з дівчинкою. По-перше, якого б віку не була дочка, вона повинна відчувати любов батьків і знати, що у важкій ситуації і мама, і тато підтримають її. Чи не вилають, а допоможуть знайти вихід зі сформованої ситуації. Дуже багато підлітків не зважилися б на суїцид, якби знали, що знайдуть у своїй родині розуміння і підтримку. Тому менше крику і повчань. Життя дочки – це її життя, вона має право робити помилки, шукати свій шлях життя, зустрічатися і дружити з ким хоче. По-друге, домовтеся з донькою про межі дозволеного. Якщо дочка пофарбує волосся в зелений колір, то нічого страшного не станеться. Але перший прийом алкоголю, наркотиків, крадіжки, бійки, раннє статеве зв'язок, вагітність – це те, чого краще уникати. Складіть спільно перелік ситуацій, про які терміново необхідно повідомляти батькам. І не для того, щоб спалахнув новий скандал, а для того, щоб батьки змогли допомогти. По-третє, довіряйте доньці. Якщо вас не влаштовують переваги дочки в одязі – не намагайтеся її переконає і купити одяг, який вона все одно не одягне. Краще даруєте їй електронні подарункові сертифікати магазинів одягу. Нехай сама собі вибере наряд, але на обмежену сертифікатом суму. Прийде час, і замість шкіряної куртки з металевими заклепками вона в знак подяки мамі купить романтичне плаття. Дитина – це найдорожче, що є у людини, і скільки б років не було дитині – 10 або 20 – завжди до нього треба ставитися дбайливо, особливо до дівчинки – майбутньої...

Read More

«Душа і тіло» Pasquale Bruni

«Душа і тіло» Pasquale BruniAnima e Corpo – так називається нова ювелірна колекція знаменитого бренду Pasquale Bruni. Презентація колекції відбулася в фірмовому бутику марки, розташованому в «Барвіха Luxury Village». Перед журналістами нову колекцію італійського ювелірного бренду представляли креативний директор Pasquale Bruni Еудженіо Бруні. Також на презентації була присутня Катерина Коваленко – модель, що стала музою самого поетичного італійського ювеліра сучасності маестро Бруні та обличчям нової рекламної кампанії Pasquale Bruni. Нові колекції Pasquale Bruni – немов ювелірний коментар до найдавнішого філософського спору між душею і тілом. Як зазначає Еудженіо Бруні, джерело натхнення для створення її колекцій залишається незмінним – це тема природи, роздуми про тонких взаємозв'язках, що визначають суть речей. Уособлення сили природи, володіння світлим, майже ангельським жіночим образом стало визначальним критерієм при виборі моделі, що представляє нові ювелірні прикраси. Всі ці якості втілила в собі російська модель Катерина Коваленко. Колекція Anima e Corpo – це насамперед відчуття і настрій. У лінії Prato Fiorito розкриваються містичні і часом несподівані образи. Природа завжди була одним із джерел натхнення і для Паскуале Бруні, і прикраси з нової колекції Segretti Divini стають гімном природній красі. Наприклад кільце з жовтого золота і діамантів з сету Talisman d'Africa. Лінія Orme («Слід») складається, що і випливає з назви, з кілець і кулонів у формі сліду, виконаних з жовтого і білого золота і прикрашених діамантами і сапфірами. Зміна дня і ночі представлена в колекції Luce: ніч – це падаюча зірка, втілена в тисячі діамантів, ранковий світло – сонячні жовті сапфіри, опівдні представлений коралом, а захід символізує тигрове око. А розпустилися білосніжні квіти в романтичних прикрасах Ghirlanda втілюють саму розкіш. Пані Бруні явно перебувала в доброму настрої і продемонструвала журналістам діамантові підвіски з нової колекції Amore. А на Катерину Коваленко були кільце і підвіска з рожевим кварцом з колекції Avant-Garde. Еудженіо Бруні та комерційний директор марки Алессандро Бруні переконані, що нова ювелірна колекція матиме успіх на російському ринку: «Росіянам дуже близький класичний стиль, але в той же час вони прагнуть до пошуку чогось нового, незвіданого. Саме таке поєднання – класики і новаторства – можна знайти в колекціях Pasquale Bruni ». На думку Еудженіо Бруні, найближчим часом тенденції в ювелірному світі залишаться незмінними: «Йдучи від класики, ми незмінно повертаємося до неї. Крім того, в Anima e Corpo були враховані переваги молоді, тому поряд з діамантами і сапфірами широко застосовуються рідкісні напівкоштовні камені – рожевий і жовтий кварц, блакитні топази...

Read More

Як привітати кохану людину? Немає грошей – фантазуй!

Як привітати кохану людину? Немає грошей – фантазуй! Скільки їх – безликих дрібничок у вашому домі? Статуетки, брелочки, м'які іграшки, куплені поспіхом і дешево. Коли хочеш зробити коханій людині приємне, відсутність грошей – не перешкода. Можна заощадити на подарунок, але не варто економити на увазі для коханих! Просто не бійтеся фантазувати! Приводів для спільного свята завжди багато – це дні народження, день всіх закоханих, річниця зустрічі, весілля, новий рік … всього не перелічити. Ми, наприклад, відзначаємо день нашої зустрічі щомісяця – і називаємо свято «місячину». І за весь час жоден подарунок не був просто «подарунком», кожен з них – ціле шоу. Дати відчути себе справжнім лицарем. В одну з місячину він був змушений виїхати в інше місто на тиждень. І, проводжаючи його на вокзалі, я вручила йому маленьку коробочку. У коробочці не було нічого дорогого. Там лежав лише локон мого волосся. Вийшло так, що останній раз я стригла волосся за кілька днів до нашої зустрічі. Таким чином, я подарувала йому довжину наших відносин в сантиметрах. За словами коханого, він відчув себе лицарем, що відбувають в довгу подорож з локоном середньовічної красуні за пазухою. Навколосвітня подорож за один день. Одного разу я запропонувала коханому на чергову месячину злітати в навколосвітку, призначила час зустрічі і місце – біля вокзалу, а сама почала ретельну підготовку. Намітила піший міський маршрут «від залізничного вокзалу – по центральних вулицях – до набережної Річкового вокзалу». Намітила найбільш цікаві місця. Роздрукувала фрагменти карти міста з відміткою місць і заховала їх у контрольних точках. За придуманим мною правилами він сам повинен був провести мене по маршруту, знаходячи і використовуючи чергові карти. Прямо з вокзалу ми вирушили на першу нашу точку – це була Мексика (невелика статуя-кактус в центрі міста), потім ми пролетіли повз Бразилії (дуже серіальне бразильське кафе) і повз Африки (назва салону краси). Потім ми відвідали Голландію (міська клумба), Ніагарський водоспад (фонтан у парку), прогулялися по Венеції (набережна), бачили Пітер (міст через річку), Швейцарії (відділення банку, що знаходиться під електронними вуличними годинником) і відвідали Бранденбурзькі ворота (арка адміністративного будівлі). В кінці подорожі улюбленого чекало привітання формату А4 на міській дошці оголошень і, звичайно, швейцарсько-німецько-африканський поцілунок. Час провели чудово! Телефонний позітіФФФ. Не даруйте дрібнички, даруєте почуття! На день народження батьки подарували улюбленому модний мобільний телефон. А я пообіцяла подарувати «штучку» для його обновки, без якого не може обійтися жоден нормальний стільниковий! За кілька днів до свята я обдзвонила всіх своїх знайомих і друзів з різних міст з проханням про допомогу Ось настав день Х – і я подарувала йому власноруч зроблений сертифікат на «прокачування телефону позитивом». І вже з самого ранку телефон почав прокачуватися – йому телефонували і писали мої друзі з різних міст, його вітали, йому співали...

Read More

Короткий жакет

Для виконання моделі 44 – 46-го, розміру потрібно 550 г пряжі: 50 г коричневою, 100 г темно-зеленою і 400 г багатобарвної пряжі (пряжа сільська, нитка товста, відповідає приблизно по товщині пряжі № 32/2, складеної в 7 – 8 ниток). Спиці № 4. Щоб отримати багатобарвну пряжу, пасма білого кольору по черзі частинами фарбують у темно-зелений, помаранчевий, коричневий. Перед фарбуванням пасма перев'язують, і в результаті між кольоровими смугами фарбованої пряжі залишаються проміжки білого кольору. Цю модель можна виконати і з меланжевої пряжі (пряжа № 32/2, поєднана в 8 ниток: 2 нитки темно-зелені, 2 нитки коричневі, 2 нитки помаранчеві і 2 нитки білі). В'язання хусткової і гумка 2×2 висотою 12 см. В'яжіть спинку знизу вгору, починаючи з гумки 2×2, потім перейдіть на хусткової в'язання. Дов'язати до вирізу горловини, зніміть петлі горловини на нитку і продовжуйте далі в'язання рукавів і поличок від двох клубків, тобто кожну частину вивязивают від свого клубка (спиці краще кругові). При вив'язуванні полички додавайте по вирізу горловини через 4 ряди по 1 петлі. Закінчіть вив'язування полички гумкою 2×2 висотою 12 см. Для широкої бейки навколо горловини наберіть ниткою зеленого кольору по краю новий ряд петель і в'яжіть гумкою 2 х 2 на висоту 3 см, потім ще 3 см ниткою коричневого кольору. На правій поличці зробіть 3 петлі, для чого закрийте по 4-5 петель в одному ряду і заповните ці петлі в наступному ряду (петлі вертикальні, зробіть їх на кордоні двох кольорів бейки). По краю рукавів наберіть новий ряд петель і зв'яжіть одворот гумкою 2×2 висотою 14 см. Пояс-шнур, скручений з декількох ниток, просмикніть в жакет по лінії гумки, закінчите пояс кистями довжиною 6 – 7 см...

Read More
Сторінка 3 із 3512345...102030...Остання »