Красиві груди

Багато жінок відчувають комплекси з приводу розміру або форми свого бюста. Досягти привабливі і спокусливих параметрів можна без допомоги пластичної операції. Щоб зробити красиву груди, досить щодня доглядати за нею. Сутула спина псує враження не тільки від всієї зовнішності, але і зокрема приховує головне жіночу гідність. Страждають сутулістю високі дами, які соромляться свого росту, і ходять з опущеними плечима.

Правильна постава підкреслює красиві груди, піднімає її і округлює апетитні форми. Навіть, якщо жінка виявиться вище свого обранця, це не повинно бентежити і тим більше створювати проблеми зі здоров'ям. Погляд «зверхньо» піде на користь ділової дамі. Не варто ховати красиві груди за дурними комплексами. Виправити поставу можна нехитрими вправами Наприклад, покласти на голову книгу і утримувати її, стоячи прямо, протягом 5 хвилин.

До вправі потрібно завжди подумки повертатися, як в положенні стоячи, так і сидячи, а також в будь-якому місці і в будь-який час. Варто пару раз зафіксувати увагу, і потім процес увійде в повсякденне звичку. Це піде на користь не тільки красивою грудей, а й фігурі в цілому. Деякі фізичні заняття підтримають красиві груди. Найбільш підходяще – плавання.

Якщо поблизу немає басейну, то можна скористатися водоймою, ставком, озером. А коли і ці водні джерела недоступні, то можна зайнятися спеціальною гімнастикою. Наприклад, віджиманнями від підвіконня або лавочки у дворі. Для цього поступово приводять м'язи в підтягнуте стан, а як тільки вони зміцніють, можна перейти до віджимань від підлоги. Таким чином, плечовий пояс зміцнюється, м'язи рук і спини стають підтягнутими, а значить, і гарні груди повертається у вихідне положення.

Обливання холодною водою вранці – відмінний засіб для створення красивих грудей. Процедури покращують кровообіг, підвищують судинний тонус і пружність сполучної тканини. Вельми корисний масаж грудей під струменем холодної води з душу. Щодня потрібно по десять кругових рухів навколо кожної молочної залози. Підійдуть і процедури з обмиванням холодної води з-під крана.

Відкритих сонячних променів слід уникати красивих грудей. Засмагати без купальника дуже шкідливо для ніжної шкіри грудей. Обов'язково потрібно користуватися сонцезахисними кремами і мазями. Під частим і тривалим впливом ультрафіолету груди зморщується, з'являються зморшки. Шкідливі для красивих грудей і дієти, різко знижують вагу. Від такого харчування груди втрачає пружність, так як позбавляється жирового прошарку.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *