Кефірна дієта. До з-х кілограмів за один день!

Думаєте, аби позбутися зайвих 2-3 кілограмів потрібно щонайменше тиждень пітніти в спортивному залі і дотримуватися жахливого раціону? А от і ні! Сьогодні дуже популярною є кефірна дієта, яка дозволяє позбутися від одного до трьох кілограмів всього на всього за один день. В це важко повірити, але завдяки даній дієті справді можна швидко втратити зайву вагу без всілякого ризику для здоров`я, а якщо повторювати її щомісяця, то вже через 4-5 сеансів ви позбудетеся ненависних складок на животі та «горбочків» в районі стегон. В чому секрет, запитаєте ви? Все дуже просто! Для того, аби ваші зайві кілограми пішли від вас і більше не поверталися, спробуйте регулярно (але не частіше ніж 2 рази в місяць) проводити для свого організмі так звані «дні відпочинку» і вживайте в ці дні лише кефір малого відсотку жирності. Тоді ваша мета буде досягнута на всі 100%, і ви станете більш стрункою і привабливою.

Що для цього потрібно зробити? Все просто! Оберіть день, коли вам буде легше за все провести таке очищення організму, і заздалегідь подбайте про наявність в вашому холодильнику кефіру. Придбайте 1.5 літка мало жирного або взагалі не жирного продукту з коротким терміном зберігання. Обирайте якомога свіжіший кефір, тому що саме в ньому будуть міститися ті молочно кислі бактерії, які вам будуть необхідні для швидкого та ефективного схуднення.

Розділіть пляшку кефіру на 5-6 рівних частин і можете розпочинати. Перший прийом кефіру розпочніть одразу після пробудження, а далі вживайте по одній порції кожні 2.5-3 години. Відчуття голоду, яке може у вас з`явитися вам потрібно просто побороти. Це буде зробити не складно, адже така дієта триває всього лише один день, і вже завтра ви зможете підкріпитися звичними для вас стравами.

Як бачите, в цій дієті немає нічого складного! Тут немає чітко структурованого меню, якого слід дотримуватися, немає обмежень у часі прийому їжі. Просто запам`ятайте, що на 24 години вам слід виділити 1.5 літри нежирного кефіру – не більше і не менше, саме тоді результат буде таким як ви його очікуєте.

В чому секрет такого швидкого схуднення? Відповідь на це питання ховається в самій структурі кефіру. Мікро часточки, які складають основу продукту – це дріжжеподібні грибки, які після потрапляння в шлункове середовище в кілька раз посилюють швидкість проходження обміну речовин, і це доведений факт! Крім того, ці речовини відомі ще однією незамінною якістю: вони пришвидшують сам процес перетравлювання їжі і сприятливо впливають на весь обмін речовин організму…

Маючи активну природу, часточки натуральних речовин, що містяться в кефірі, спочатку блокують, а потім спалюють стару неперетравлену їжу. Таким чином, даний продукт не просто сприяє очищенню організму, але й розпочинає процес його відновлення! Чудодійні лактобактерії, які рятують нас від надмірної ваги, крім основної своєї функції також дарують нам відчуття легкості і стрункості, яке триває ще кілька днів після проходження кефірної одноденної дієти.

Кефірна дієта ідеально підходить для людей будь якого віку і не завадить навіть тим, хто має проблеми зі здоров`ям. Так, наприклад, ті, хто страждає на підвищеній рівень холестерину в крові, можуть спокійно проводити собі лікувально-оздоровчі дні за допомогою кефірної дієти і при цьому зменшувати рівень холестерину в кілька разів!

В будь якому разі, така дієта не займе у вас багато часу і сил, тому варто спробувати! Легкість і відчуття гармонії зі своїм тілом вам гарантовано, але не забувайте про те, що дану моно дієту можна використовувати не більше ніж на протязі одного-трьох днів, тому що в іншому випадку ви можете досягти прямо протилежного результату! Щасти вам!

P.S. Якщо стаття була Вам корисна, залиште нам коментар, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче.

1 Comment

  1. Прочитала, мне в принципе понравилось и думаю будет очень даже эффективно. Я пока остановилась на Гречаной диете которую вычитала на этом сайте. Посмотрим, жизнь впереди большая – может и этой воспользуюсь потом, если конечно после гречки не стану очень тощей.(шутка)

    Post a Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *