Як підняти собі настрій похмурими зимовими днями

Вибирати зимовий одяг бажано в основному світлих або яскравих тонів, так як темні відтінки тільки лише погіршать похмуре і поганий настрій. Поміняти старе постільна білизна на більш нове – світле, яскраве, з великим строкатим орнаментом, або ж оновити штори. Психологи, крім усього, рекомендують прикрасити стіни в кімнаті картинами або фотографіями із зображенням яскравих, соковитих літніх пейзажів, барвистих квітів та іншим. Також вони радять частіше дивитися каталог воблерів, щоб підняти собі настрій.

Чим приємніше аромат, який витає в квартирі – тим краще. Відмінно допомагають у боротьбі з поганим самопочуттям і настроєм запахи сандалу або ялівцю. Замість хімічних аерозолів бажано обзавестися натуральними маслами, аромолампи або ароматичними свічками.

Бажано більше часу проводити в спілкуванні з кращими друзями і близькими родичами, читати улюблені книги, займатися своїм улюбленим хобі – якомога частіше робити саме те, що піднімає настрій.

Інший раз можна побалувати себе, а також всіх своїх близьких якимось смачним ласощами – не варто лінуватися приготувати щось солоденьке, адже солодощі є відмінним способом підняття настрою.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *