Кар’єра або здоров’я? Чому віддати перевагу?

Якщо поставити на чаші терезів такі поняття, як кар'єра і здоров'я, то друге перетягне.

Напевно, кожна жінка скаже, що здоров'я важливіше будь-яких грошей і посад, але, на жаль, в реальному житті все відбувається зовсім інакше.

Сучасна жінка не тільки освоїла спочатку чоловічі спеціальності і посадові функції, вона міцно закріпила свої позиції і за кермом автомобіля, і в політиці, і в адміністративному кріслі, і у всіх інших областях.

Які причини, що штовхають жінку на це?

Адже більшість з перерахованого вище призводить до систематичних фізичним і психологічним напруженням, до недосипання і перевантажень.

А це не йде на користь жіночому здоров'ю, адже природних функцій жіночого організму ніхто не відміняв.

Адже вдома її все також чекають діти, чоловік і маса господарських турбот.

А якщо ж у гонці за престижем, грошима та кар'єрою доводиться жертвувати особистим життям, то в наслідку жінка залишається абсолютно одна, з масою болячок, а найкращі роки життя залишилися в минулому.

З часом жінка починає помічати, що раніше улюблена робота приносить розчарування, адже поставлені цілі досягнуті, тоді робота перетворюється на тяжку тягар і каторгу.

У такі моменти жінка-кар'єристка впадає в депресивні стани, починає активно займатися лікуванням хвороб, яких у неї може й не бути зовсім, а іноді вона відчуває пристрасть до алкоголю.

Це є свідченням того, що організм б'є тривогу, вимагає зупинитися і переглянути життєві цінності і заново розставити пріоритети.

Ні, ми не закликаємо вас розлучитися з високооплачуваною роботою, тим більше, якщо це є єдиним джерелом доходу.

Але задуматися про свій стан здоров'я та психіки задуматися потрібно.

Що ж робити?

Ми хочемо дати вам кілька порад, які можуть вам допомогти в такій ситуації.

Почніть міняти сформовані підвалини з перегляду свого харчового раціону.

Харчування має бути збалансованим і здоровим.

Не варто користуватися концентратами, фаст-фудами і іншими «принадами» сучасних аналогів.

Якщо нормалізується харчування, то це стане поштовхом для підкорення нових сходинок кар'єри.

Наповніть своє життя радісними подіями, нехай навіть незначними.

Цього можна досягти, прикрасивши свій робочий стіл милими сувенірами, картинками та іграшками.

А у вихідні дні влаштуйте шопінг, прикупите якусь нову річ, зробіть свій гардероб.

Чи не присвячуйте свою обідню перерву на дороблення-якої роботи.

Адже цей час виділяється для вашого відпочинку, а й в курилку бігти, теж не слід.

Краще прогуляйтеся, кисень збільшить активність мозкової діяльності.

Не проводьте на роботі багато понаднормового часу, всі недоробки можуть і почекати до завтра, а ось здоров'я чекати не буде.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *