Огіркова дієта

З настанням весни все більше з’являється можливостей підкоригувати свою фігуру і скинути, набрані за зиму, кілограми. Кожен знає про швидкість скидання ваги, якщо харчуватися за допомогою свіжих овочів. Самим унікальним овочем є огірок. Ці овочі допомагають травленню, покращують обмін речовин, займаються чищенням кишечника, приводять у норму водно-сольова співвідношення в організмі, виводять зайву вологу, а також здатні очистити шкіру.

Всім відома огіркова дієта

Напевно, завдяки всім вище перерахованим властивостям і звернули увагу творці дієт на цей чудо-овоч, та розробили спеціальний спосіб схуднення. Огіркова дієта дуже швидко стала популярною серед народу. І, природно, скільки людей, стільки й думок. Одні кажуть, що витримати її легко, інші нарікають на її жорсткість. Але в одному всі думки схожі: огіркова дієта дійсно допомагає схуднути. З її допомогою можна за тиждень скинути близько 5 – 7 кілограм. До слова сказати, останнім часом її називають огіркової дієтою Ксенії Бородіної. А все тому, що, за словами тілі зірки, саме таким способом дівчина і домоглася струнких форм.

Схуднути з кошиком огірків

У чому ж суть огіркової дієти для схуднення? Все дуже просто. Весь тиждень необхідно їсти огірки. Вони – це основна їжа протягом усього періоду. Їх не можна солити або приправляти різними приправами. Якщо виникнуть труднощі, і відчуття голоду буде переслідувати, то під час дієти допускається в день з’їсти 50 грам хліба або одне невелике яблуко. Обов’язкова умова: під час огіркової дієти обов’язковий прийом вітамінів.

Поради: як полегшити огіркову дієту

Звичайно, цілий тиждень харчуватися одними огірками справа не з легких. І справа не тільки в тому, що одноманітність в їжі не приносить задоволення. Просто огірки складаються в основному з води і не здатні надовго втамувати голод. Але пережити сім днів, щоб на собі побачити, які огіркова дієта результати дає цілком реально. Дуже сильний голод можна приглушити, якщо випити таблетку целюлози за деякий час перед їжею. Важливо запити її великою кількістю води. Це заповнить шлунок і на якийсь час обдурить розумний людський мозок. Ті, хто не може заснути на голодний шлунок, можуть з’їсти дозволене яблуко. Воно не тільки вгамує зростаючий голод, але і допоможе швидше заснути. Що стосується того, які огіркова дієта відгуки отримує, то краще всього це не читати. Тому що чужий досвід – не кращий порадник. Добре, якщо ті, хто сидів на огіркової дієті, залишилися задоволені. Так, такі порадники підбадьорять. Але ж зустрічаються на форумах і «доброзичливці», які не тільки здатні відрадити, але і зіпсувати весь настрій худнути.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *