Вумбілдингу, або як стати сексуальної

Вумбілдингу – це свідоме керування інтимними м'язами. Це не породження моди, а стародавнє мистецтво, практика якого спостерігається в багатьох цивілізаціях Древности. Вумбілдингу включає в себе спеціальні вправи на тренування чуттєвих м'язів. В Стародавньому Китаї тих жінок, які могли управляти своїми м'язами любові, чоловіки шанували особливо. Вумбілдингу не вважався чимось ганебним або антирелігійним, навпаки, багато вправи вумбілдингу були частиною релігійних ритуалів. Займатися розвитком м'язів в інтимній зоні було престижним, тому їх практикувала еліта.

Вумбілдингу – тренування внутрішніх м'язів інтимної частини жіночого тіла – потрібно робити правильно, для чого доведеться перебрати не одну літературу на дану тему. На щастя сьогодні, подібні нестандартні медичні посібники вельми поширені, оскільки популярні. Навчатися можна не тільки по книгах, а й по дискам, існують навіть спеціальні жіночі курси, які допоможуть стати для улюбленого найбажанішою. Правда, доведеться докласти чимало зусиль. Вумбілдингу допомагає зробити м'язи інтимної зони еластичними і сильними, завдяки чому жінка починає жити більш насиченою та яскравою сексуальним життям.

Вумбілдингу корисний не тільки для статевого здоров'я, але і для загального самопочуття жінки. Нерідко, особливо після пологів, виникає така проблема, як нетримання. Вправи вумбілдингу дозволяють справитися з цим неприємним станом. Тренування покращують кровообіг в малому тазу, що призводить до безболісного протіканню менструального циклу. Завдяки вправам зберігається в нормі і гормональний баланс, що призводить до затримання розвитку клімаксу. Заняття задіюють такі м'язи, як м'язи преса, стегон і сідниць. Це не може не відбитися на фігурі, яка помітно поліпшується.

Вправи вумбілдингу проводяться із спеціальними пристосуваннями, які можна купити в салоні з продукцією фен-шуй. Для занять потрібні кульки, зроблені з натурального каменю, при цьому їх діаметр не повинен перевищувати 4 см. В якості матеріалу може виступати рожевий кварц, нефрит, гірський кришталь. Вправи пов'язані з правилами фен0шуй, згідно з якими потрібно очистити пристосування від чужої енергетики. Так що, перш ніж приступати до перших тренувань, потрібно помістити кульки в соляній міцний розчин на одну ніч, після цього кульки промиваються чистою водою.

Вправи з кулькою досить прості і полягають у введенні кульок в інтимну зону. У такому положенні потрібно вчитися спочатку стояти, а потім пересуватися. Потрібно вчитися тримати кульку м'язами. Вправи можна проводити і без допомоги додаткових інструментів. Три рази на день потрібно стискати і розтискати м'язи інтимної зони, спочатку час стискання і утримування в такому положенні не повинно перевищувати 2 хвилин, потім можна довести і до 20 хвилин. Розтискати і стискати м'язи можна по черзі по 10 секунд. Виконувати такі вправи потрібно по три підходи. Зміни відчується приблизно після місяця занять при регулярних тренуваннях.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *