5 речей, які псують нам життя

1.Сраніваніе себе з іншими. Мабуть, не можна знайти більш безперспективного і шкідливого заняття. Завжди знайдеться той, хто красивіше, багатше або розумніші за нас. Але якщо зазирнути по той бік медалі, можливо, ваша успішна подруга кожен день повертається в самотню квартиру, а доглянута і підтягнута колега була б готова пожертвувати своєю фігурою, аби народити дитину. Коли в черговий раз у вашій голові з'явиться чергове розумове порівняння, порадійте тому, що самі маєте – і ви позбавитеся від заздрості і поганого настрою. Відвідайте сайт beunique.com.ua і купити сукні Київ.

2.Неуменіе говорити «ні». Говорити «ні» без докорів сумління, тим більше, якщо ви все життя тільки й робили, що виконували чужі бажання, нелегко. Для початку проаналізуйте, кому і з яких причин вам особливо важко відмовити. Говорячи людині «ні», ви не підводите його, а відстоюєте свої права і висловлюєте свою незгоду з його способом вирішення питання.

3.Жертва. Це дуже зручна позиція, адже можна знайти винуватого і перекласти на нього тягар відповідальності. Але звинувачуючи інших у своїх невдачах, ви відштовхуєте від себе оточуючих. Зрозумійте, за своє життя в першу чергу відповідаєте ви самі, а не хтось інший.

4.Недооценіваніе себе. Ви вважаєте, що з вашою роботою міг би впоратися будь-який, і похвали на свою адресу сприймаєте саме з такою обмовкою. Ви звикли бачити тільки свої недоліки і вважаєте, що у вас просто немає достоїнств. Навчіться ставитися до себе як до унікального людині і цінувати такою, яка ви є. Пам'ятайте, люди сприймають нас через призму нашого ставлення до себе.

5.Негативное фантазії. Наші думки матеріальні і прогнозування негативних подій призводить до того, що вони, врешті-решт, збуваються. Як тільки ви зловите себе на думці, що ви прокручуєте в голові негативний сюжет, запитаєте себе «А чого ж я власне хочу?» І сконцентруйтеся на позитивному варіанті.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *