Вам за сорок і ваша шкіра потребує догляду

Вам за сорок і ваша шкіра потребує уходеВаша шкіра переживає переломний період. Якщо раніше ви безтурботно ніжилися на сонці, то зараз це почне позначатися на її стані.

З'являються мімічні зморшки і пігментні плями. У п'ятнадцять років верхній шар шкіри оновлювався кожні два тижні, тепер це відбувається раз на місяць. У цьому віці шкіра стає менш еластичною. Можуть з'явитися перші зморшки. Винні в них не прикрощі, а неуважне ставлення до власної персони.

Зверніть увагу, чи немає у вас шкідливої звички морщити лоб, хмуритися або щулити очі. Подивіться на себе в дзеркало – спробуйте посміхатися і говорити без гримас. Зверніть увагу на відчуття, що виникають при цьому в м'язах обличчя. Їх слід запам'ятати і вольовим зусиллям змусити себе не гримасувати.

Складки на лобі можна спробувати розгладити за допомогою спеціальної гімнастики для чола.

Вранці не встаючи з ліжка, щільно стисніть повіки на 5-6 секунд, покладіть вказівні пальці на надбрівні дуги, широко відкрийте очі на 4-5 секунд, намагаючись не морщити лоб. Вправа повторіть 8-10 разів. Через кілька днів необхідність класти пальці на надбрівні дуги відпаде: вже не будуть збиратися зморшки від одного помаху вій.

Або нанесіть на лоб жирний живильний крем, а зверху – смужку вощеного паперу, можна закріпити її бинтом. чим довше пов'язка перебуває на лобі, тим помітніше ефект. Процедуру треба виконати не менше 15-20 разів.

Крем і папір можна замінити яєчним білком: він швидко застигає і не дозволяє морщити лоб.

Отже щоденний догляд за шкірою для тих, кому 30:

Шкіру очищайте не милом, а більш м'якими засобами – наприклад, косметичним молочком.

Один раз в тиждень рекомендується робити маски для обличчя з глиною – якщо шкіра жирна, і зволожуючі, якщо шкіра суха.

Пора використовувати у догляді за шкірою альфа-гідроксильні кислоти, які зволожують і відлущують одночасно.

Обережніше користуйтеся отбеливающими кремами і декоративною косметикою.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *