Заняття фітнесом по групі крові

1. Група крові I (O). Володарі цієї групи – оптимісти, у них енергія б'є ключем. Але їх метушливість, а також б'є через край збудливість є їх недоліком. Спорт їм потрібні як повітря, так як без фізичних навантажень вони тут же набирають вагу. У них слабшають захисні функції організму, втрачається енергія і активність у всіх справах. Людям з 1ой групи крові потрібні ролики або велосипед, заняття на тренажерах.

2. Група крові II (А). Спокійні люди зі другий групою крові важко переносять різні навантаження і стреси. Вибирати краще такі види спорту, як теніс, волейбол, плавання, біг підтюпцем.

3. Група крові III (В). Любителі подорожей, які ведуть активний ритм життя. Командні види спорту явно не для них, вони можуть домогтися успіху тільки в швидкісних видах спорту. Приміром, кінний спорт або біг.

Ми вам також рекомендуємо купувати пульсометр, з яким ви зможете займатися спортом. А кращі пульсометри ви зможете придбати на сайті pulsometr.ru. Бо саме там вас чекають в широкому асортименті кращі пульсометри.

4. Група крові IV (АВ) – вкрай рідкісна група крові. Її представники мають одне вразливе місце – досить слабка імунна система. Для зміцнення захисних функцій організму, і підтримки здорової форми цим людям бажано вибирати такі заняття фітнесом: гімнастика, йога, шейпінг і аеробіка. Крім цього, власникам четвертою групою крові будуть дуже корисні заняття танцями.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *